One-fine-walk (Deutsch)

ONE FINE WALK

Die besonderen Spaziergänge in Porto
mit Algeth Adeline Weerts

Ich lebe in der 'schönsten Stadt der Welt', in Porto.

Hier trifft der Douro den Ozean. Diese Stadt lebt von einem feinen und immer präsenten Spannungsfeld von Gegensätzen.

Mich fasziniert das Zusammenspiel von Fluß und Meer, von Licht und Schatten.

Eine traditionsreiche Nation und ein modernes Leben, das verbindet sich in Porto.

Mich beeindrucken die Gegensätze von alt und modern, von arm und reich.

Ich liebe meine Spaziergänge und das Entdecken immer neuer unglaublicher Aussichten.

Möchten Sie die schöne Stadt Porto abseits vom Tourismus kennen lernen - verborgene Schätze und wilde Orte? Möchten Sie abgelegene wunderschöne Parks kennen lernen?

Ich nehme Sie mit auf meine Spaziergänge!

Leistung

Für Ihren Aufenthalt in Porto biete ich Ihnen begleitete Spaziergänge von unterschiedlicher Dauer und Länge. Wählen Sie individuell.

Maximale Teilnehmerzahl: 6

Treffen an prägnanten Orten. Sie reisen individuell an.

Die Anforderungen der Spaziergänge sind unterschiedlich und teilweise hier in den Beschreibungen angegeben. Für die Spaziergänge werden auch öffentliche Verkehrsmittel benutzt (zb. für den Rückweg).

Vormittagsspaziergänge schließe ich gerne mit einem gemeinsamen Mittagessen ab!

Kosten des Spaziergangs: 10€ Std./ Person (Kosten für Verpflegung und Nutzung öffentliche Verkehrsmittel nicht inbegriffen).

Bitte fragen Sie auch nach individuellen/ individualisierten Spaziergängen. Ich stelle gerne etwas Besonderes für Sie persönlich zusammen, angepasst an Ihre Fähigkeiten und Wünsche. (Kosten 15€ Std/Person)

Die Dauer und der Schwierigkeitsgrad aller Spaziergänge sind angegeben für ungeübte bis mittelgute Spaziergängerinnen und Spaziergänger. Der Genuß und auch das Verweilen und Staunen stehen im Vordergrund.

Übrigens:

in Porto heiße ich Adeline. Der Name ist für portugiesische Menschen einfacher zu hören und zu auszusprechen.

Touren:

Tour 1: Entre Quintas

„Zwischen den Höfen“ hinunter zum Douro und zur Flußmündung

Über eine der ältesten Wege – noch aus romanischer Zeit - hinunter zum Douro. Entlang des Flusses bis zum Meer.

Dauer ca. 2 Stunden. Einfach bis mittel schwer.

Tour 2: Rail-Way

Aus dem lebendigen Viertel Bonfim durch Fontaínhas zur ehemaligen Strecke der Bahn, hoch über dem Fluß Douro.

Dauer ca. 2 Stunden. Etwas anspruchsvoller.

Tour 3: Fluß in die Stadt

Nach einer Busfahrt dem Douro flußaufwärts begegnen. Zurück nach Porto entlang des Douro in die Stille eines kleinen Bootshafens.

Dauer ca 2 Stunden Einfach

Nicht Porto - und doch Porto

Auf der anderen Seite des Flusses liegt die Stadt Gaia. Auch dort gibt es viele schöne Plätze und Orte.

Tour 4: Vom Fluss zur Sardine

Auf der linken Flussseite bis zur idyllischen Marina (Bootshafen) mit einem grandiosem Blick auf Porto. (Der Spaziergang kann verlängert werden bis ins Naturreservat.)

Dauer ca. 2/ 2,5 Stunden. Einfach.

Tour 5: Von oben bis zum Portwein

Vom fast höchsten Punkt in Gaia durch portugiesische Wohnviertel und stetig abwärts bis zum Fluß, zurück bis zur Ribeira de Gaia, wo die Portweinkellereien angesiedelt sind.

Dauer ca. 2 Stunden. Etwas anspruchsvoller

Bitte beachten: Alle Spaziergänge finden auf eigene Gefahr statt!

Für Kosten durch Unfälle greift lediglich Ihre persönliche Kranken- oder Unfallfallversicherung. Keine Rückerstattung der Kosten bei Abbruch des Spaziergangs.


Qigong

Wasser, Stadt, Qigong – PORTO                  Seminare

Porto - wer Freude daran hat, das Spiel von Fluß und Meer und von Licht und Sonne in der schönen Stadt Porto zu erleben, sollte diese Seminare besuchen.

Mit Lust Spaziergänge der ganz anderen Art gehen und die schöne Stadt Porto abseits vom Tourismus erleben – verborgene Schätze und wilde Orte sehen. Tägliche Qigong Übungen zum Element Wasser reinigen und geben frische Energie - auftanken mit allen Sinnen. Stille und Bewegung, üben und genießen.

Seit Mai 2022 biete ich gemeinsam mit Gise Schöller, Ausbilderin im Namen der DQGG e.V., Dipl. Sozial-Pädagogin Qigong Seminare an.

Für alle Seminare gilt: 5 Tage Seminar (mo bis fr); "Kennenlerntag" mit Spaziergang und gemeinsamen Essen samstags vor dem jeweiligen Seminar.

Anreise- und Abreisetag sind zuzüglich.

25 Std.; vormittags 10:30 bis 13:00/ nachmittags 15:00 bis 17:30

Freizeit für gemeinsame Unternehmungen oder zur individuellen Gestaltung

TN 4 bis 6

Kosten gestalten sich nach Zugehörigkeit und konkreter Stundenanzahl sowie Angaben der Bildungsträger.

Informationen auch unter:

Seminar Porto Typ 0

Zusammenarbeit mit Deutscher Qigong- Gesellschaft

Schwerpunkt: Qigong und Porto entdecken mit Spaziergängen

Titel: „Die Stadt aus Wasser und Licht“

Qigongeinheiten geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Spaziergänge geeignet für Freude und Wunder

geplant für November 2022

Seminar Porto Typ 1

Weiterbildung mit Deutscher Qigong- Gesellschaft

Schwerpunkt: Qigong

Titel: „Wasser und Licht“

geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene

Qigong Übungseinheiten und kleine Spaziergänge

in Planung für Mai 2023

Seminar Porto Typ 2

Bildungszeit/Bildungsurlaub mit Bildungseinrichtungen BRD

Schwerpunkt: politische Weiterbildung

Titel: „Politische Kunst: Azulejos und Bansky. Wandmalereien und Kachelbilder in Porto“

und weitere zB „Deutschland in Portugal“/ "Engländer in Porto“/ „Nelkenrevolution in Porto“

geignet für Interessierte und Neugierige mit Spaziergängen und kleinen Qigongübungen

in Planung für Oktober/ November 2023


Soltagato - Walk und Beratung

Schwerpunkt: Begleitung in Veränderungsprozessen, in Arbeits- oder Wohnsituation, in Partnerschaft, Beziehung, Familie oder Ehe

Der Rückblick auf vergangene Zeit zeigt: nichts bleibt, wie es war!

Aber einfach ist das wahrlich nicht immer.

Denn „Das Leben setzt sich zusammen aus Veränderungen: "Innen wie Außen ist alles in ständigem Wandel“ (nach Heraklit)

Leistungen

… só se vê bem com o coração.... „Man sieht nur mit dem Herzen gut“

(aus: „Der kleine Prinz“; Antoine de Saint-Exupéry)

Ich biete meinen hilfreichen und empathischen Blick von außen. Mit meiner Beratung bin ich immer auf Ihrer Seite.

Ich habe gute Erfahrungen gemacht mit der „Beratung im Gehen“ (Walk Coaching).

Aber ebenso mit der Beratung digital per Zoom, Jitsi und per Video call/ Videoanruf.

Sie brauchen dazu: eine Internet Verbindung, einen PC, ein Laptop oder tablet. Oder per Smartphone mit einem messenger ( z.B. Whatsapp, Signal oder Telegram).

Beratung vor Ort

Beratung vor Ort (Porto/Portugal) ist möglich. „Walk Coaching“ - Beratung im Gehen.

Über mich

Immer auf Ihrer Seite - humorvoll, provokativ, empathisch - und „Der kleine Prinz“ ist mir ein guter Ratgeber:

„Man sieht nur mit dem Herzen gut“

… só se vê bem com o coração....

Ich bin Dipl.Soz.Päd und Mediatorin, mit Ausbildung Systemischen Familienaufstellung (Individual Synthese®) und Astrologie.

Ich lebe in Porto/ Portugal, begleite auf Wunsch auch touristisch Interessierte und unterstütze mit persönlicher Beratung bei Ortswechsel nach Portugal.


Weitere Informationen 

Bildungszeiten (Bildungsurlaub) Weiterbildung und Seminare

Ich erobere mir die schöne Stadt mit vielen Spaziergängen und ich übe TaiChi und Qigong.

Ich arbeite zusammen mit Ruth Flemming und Gise Schöller.

Sowie Zusammenarbeit mit dem Evangelischen Bildungswerk Bremen

Bei meiner Arbeit verwende ich kreative und moderne Beratungselemente, systemischen Problemlösungen und verschiedene Methoden aus der Systemischen Familienaufstellung (Individual Synthese®), mit Imaginationsübungen, Phantasiereisen, Symbolarbeit, Körper- und Entspannungsübungen.

Astropsychologie

Als ausgebildete Astrologin kann ich auch astrologische Daten zur Unterstützung des Beratunsprozesses verwenden. Bitte sprechen Sie mich an, wenn Sie daran Interesse haben.

Links

aktuelles Angebot Evangelisches Bildungswerk Bremen